Линол с рыбьим жиром
Этот вид жирных кислот является незаменимым для человека веществом, практически не синтезируется в организме, поэтому должен поступать извне в достаточном количестве.
Для того, чтобы купить качественную биологически активную добавку, содержащую рыбий жир, необходимо знать некоторые вещи.
В те времена купить рыбий жир можно было только в Норвегии, где были впервые обнаружены линол с рыбьим жиром уникальные характеристики этого оздоравливающего средства.
Рыбий жир имеет ряд противопоказаний.
4. линол с рыбьим жиром Нарушенные функции щитовидной железы.
Любое растительное масло – практически 100% жир . в одной столовой ложке масла – 150 ккал.
По данным исследования, опубликованного в журнале Международного общества спортивного питания в 2010 году, прирост мышечной массы были замечены после шести недель приема препаратов из рыбьего жира (3-4 грамма вдень).
Страдающим сахарным диабетом, можно применять рыбий жир только под присмотром соответствующего специалиста.
А при беременности – на мозг и зрение плода.
Установлено, что в странах с традиционно высоким потреблением рыбы, население гораздо реже страдает от депрессии.
Его можно использовать в масках для волос.
Вот поэтому рыбий жир при склонности к аллергии незаменим.
Его используют для местного лечения небольших ожоговых ран, заживления рубцов.
(6) Некоторые ученые предполагают, что рыбий жир может служить для профилактики дегенеративных процессов мозга, приводящих к потере памяти и слабоумию.
Подводя итог можно отметить, что рыбий жир по сути является лекарственным препаратом, поэтому принимать внутрь его надо по следующим показаниям: - авитаминоз (недостаток) витаминов A и D - частые простудные заболевания - нарушение роста костей, зубов - снижение зрения в сумерках и ночью - сухость кожи - ломкость волос, ногтей - профилактика атеросклероза - раны, ожоги кожи и слизистных оболочек (применяется местно) Противопоказания к приему рыбьего жира : - гипервитаминоз (переизбыток) витамина D и кальция - повышенная чувствительность к рубьему жиру - хроническая почечная недостаточность - желчекаменная и мочекаменная болезнь - нарушения функции щитовидной железы Применение: Принимать препарат стоит 2 раза в день по 1-2 капсулы в день.
Считалось, что именно рыбий жир помогает уберечь ребенка от рахита и укрепить линол с рыбьим жиром его иммунитет.
К сожалению, только немногие из нас едят рыбу в достаточном количестве.
Горячий отжим: сырье предварительно подогревают до 100-120 градусов.
В «правильных» продуктах – не более 3 г жира на каждые 100 ккал.
Полиненасышенные жирные кислоты эффективно снижают воспаление.
При определенных заболеваниях может потребоваться более высокая доза.