Записки фармацевта

Нормы приема рыбьего жира

нормы приема рыбьего жира

Низкий уровень эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот в питании может вызвать серьезные проблемы здоровья: сердечно-сосудистые заболевания, заболевания глаз, замедление роста, мышечную слабость, онемение рук и ног. Ученые установили, что недостаточное употребление незаменимых жирных кислот может привести к депрессии.

Но всегда, нормы приема рыбьего жира прежде, чем что-то принимать, лучше проконсультироваться с врачом.

Интересный эксперимент проведенный Оксфордским Университетом доказал прямую связь успеваемости учеников и потребления омега 3 жирных кислот.

Дальше следует малообработанные жиры – сырые и нерафинированные растительные масла холодного отжима, сливочное масло, сало.

Он, прежде всего, необходим женщинам, которые следят за состоянием своих волос, ногтей и своей кожи.

Рыбий жир нормы приема рыбьего жира представляет собой прозрачную маслянистую жидкость светло-желтого цвета со слабым специфическим запахом.

В маслах . полученных экстракционным способом, частично теряются полезные компоненты – витамин Е, растительные стеролы ( способствуют выведению холестерина ) и т.д. В них выше содержание свободных жирных кислот, это ухудшает вкус и придает специфический запах и снижает срок хранения.

рыбий жир в капсулах детям

Рыбий жир содержит в себе как хороший, так и плохой холестерин.

В состав рыбьего жира входят эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислота, относящиеся к омега-3 жирным кислотам.

Существует рыбий жир и как масло для наружного применения.

масляной. валериановой. каприновой и некоторых других; кроме того, в рыбьем жире заключается от 0,3 до 0,6 % холестерина (одноатомного спирта С 27 Н 45 OH.H 2 O), равно как ничтожные количества особого, характерного, краснеющего от серной кислоты пигмента липохрома ; далее найдены ничтожные количества йода (0,002—0,04 %), брома.

В период беременности принимают по 1 чайной ложке в сутки ( 5000 ME). Курс лечения - 2 - 3 месяца.

Существует ряд противопоказаний, наличие которых у человека исключает возможность либо требует осторожного применения рыбьего жира . как в чистом виде, так и в составе пищевых добавок: Аллергическая реакция на рыбу или на само вещество; Болезни щитовидной железы; Болезни почек, мочевыводящей системы; Заболевания желудочно-кишечного тракта; Активная форма туберкулёза; Большое содержание кальция в крови; Повышенный уровень холестерина в крови; Беременность, период лактации.

Состав: 1 капсула содержит 500 мг жира печени трески.

Стоит отметить, что своими уникальными свойствами рыбий жир обладает как раз из-за сочетания этих трех элементов.

Польза рыбьего жира давно доказана учеными.

А для абсолютного большинства нормы приема рыбьего жира компания  Santegra® выпустила замечательный натуральный продукт, полученный из печени морских рыб –  Fish Oil GP . Всего лишь три капсулы  Fish Oil GP  в день обеспечат необходимый уровень питательных веществ для поддержания функций жизненно важных органов и сердечно-сосудистой системы.

Похожие материалы:

1 2 3 4 5 6 7 8 9