Записки фармацевта

https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1827.08_rsUGnTvzNdIQz5rdATVaAgQsEfhQxDm1SiibBHWal3SWyZOxApgOQZOl-q0Pq.63ebb5769163f9735970f26518d45dd4fe9853a7&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YM1sNxN_KHOPADPyHdOKa1Y&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxZ3lDN2Y4STdFbGpqcUk4Ync0MDVmYndxa2dJSW04My0wa2NsTHhDVUVDTnNldEtoREJ5TVhNOWhpQUpUcjVHQ1FqbmlQVEdZYUdxR3d2NEtQZzBBWmN6R1JRSDJRX29BMmJfTUZTSGFBUFJzRVljS2trcnV1QWRzSnNqeTBLamdn&b64e=2&sign=db0f957f31c7cbd389d2cb7e03c6319d&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQYpgPUyh7uQlmyTJaQrMQaa7EoLpHeepdgLzp0NFiylQVQBMTiINZ5d_9YFf03iPs6Z_jljb-NmO-H2PnQxTmmpGwts8KNKA_VJ9RBXSusKYtncFQaARb2h5OulAAG7fw-pTpnBFwYmx&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCXIWKRFTcvmk4ilpUky7pYoCXg3T7MWHh_t5-nWzf6geBtlli63SywxMD4JiOP8tFFQCafQUd0zcEH61qapKgPP&l10n=ru&cts=1529679270508&mc=2.08042890413

https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1827.08_rsUGnTvzNdIQz5rdATVaAgQsEfhQxDm1SiibBHWal3SWyZOxApgOQZOl-q0Pq.63ebb5769163f9735970f26518d45dd4fe9853a7&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YM1sNxN_KHOPADPyHdOKa1Y&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxZ3lDN2Y4STdFbGpqcUk4Ync0MDVmYndxa2dJSW04My0wa2NsTHhDVUVDTnNldEtoREJ5TVhNOWhpQUpUcjVHQ1FqbmlQVEdZYUdxR3d2NEtQZzBBWmN6R1JRSDJRX29BMmJfTUZTSGFBUFJzRVljS2trcnV1QWRzSnNqeTBLamdn&b64e=2&sign=db0f957f31c7cbd389d2cb7e03c6319d&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQYpgPUyh7uQlmyTJaQrMQaa7EoLpHeepdgLzp0NFiylQVQBMTiINZ5d_9YFf03iPs6Z_jljb-NmO-H2PnQxTmmpGwts8KNKA_VJ9RBXSusKYtncFQaARb2h5OulAAG7fw-pTpnBFwYmx&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCXIWKRFTcvmk4ilpUky7pYoCXg3T7MWHh_t5-nWzf6geBtlli63SywxMD4JiOP8tFFQCafQUd0zcEH61qapKgPP&l10n=ru&cts=1529679270508&mc=2.08042890413

Было установлено, что входящая в рацион эскимосов глубоководная морская рыба, тюлений и китовый жир содержат два вида полиненасыщенных жирных кислот – эйкозапентаеновую и докозагексаеновую, которые необычайно полезны для организма человека.

У 53% пациентов, принимавших рыбий жир, улучшилось общее состояние, по отношению к 10% из первой группы и 33% из второй группы.

Получить необходимую дозу полиненасыщенных жирных кислот омега-3 можно не только принимая «рыбий жир» в капсулах, но и просто съедая 2-3 раза в неделю по 150 грамм жирной рыбы.

Подробнее>>


https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1827.BIcGt1vqhs9udJ-9HKGoV7ZbEZvXG7Zgjft0pbKUUQ-S4cKcrTUXgnlpT8PNZ92P.0be9f4a6418005252c6147d4cec509d445ae97a6&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YFUVNhHyyhJgRFg5yeLMIWU&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxZ3lDN2Y4STdFbGpqcUk4Ync0MDVmYndxa2dJSW04My14R3NQQUMxSDNwZTMtX21WYnU3aHJncTJQTWZ4T1Y1LXg1aFhjQUlGY1JQQ2pnU0RjejMyemxpM1pMN1V5TVRBTWVhQUNpbUh1cUYyelQ5Q2tmb2VHTk5xYzlwZC1ic2ppbVBZb0ZwdXpJWlkySW1oWkpjUUlWMDZPMjZYeGl6Q3c&b64e=2&sign=1c3c3ef3ff3e4db7a26e4f6267744278&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQa9gkHE_3kbi1c6-3oWnmJkqGi4dZZGSGo4SoqMJ49uXH2UhGkk5LkIDwQ7rLxoEgY2xv1tXe8aMO1p4ZK9LfFBKhLKTx6P6LUbNpAslXlKcfoLtgpASJKKQvBKogYpwcg&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCUUWAdklR9LCjK30KTdW-AS13-LxSUKtAIrXzLIFvq1XowCQaFlEcAYSZSreHTxh7cwOPKkfI2xxYCLjJUhXdyg&l10n=ru&cts=1529679110737&mc=4.48044799838

https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1827.BIcGt1vqhs9udJ-9HKGoV7ZbEZvXG7Zgjft0pbKUUQ-S4cKcrTUXgnlpT8PNZ92P.0be9f4a6418005252c6147d4cec509d445ae97a6&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YFUVNhHyyhJgRFg5yeLMIWU&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxZ3lDN2Y4STdFbGpqcUk4Ync0MDVmYndxa2dJSW04My14R3NQQUMxSDNwZTMtX21WYnU3aHJncTJQTWZ4T1Y1LXg1aFhjQUlGY1JQQ2pnU0RjejMyemxpM1pMN1V5TVRBTWVhQUNpbUh1cUYyelQ5Q2tmb2VHTk5xYzlwZC1ic2ppbVBZb0ZwdXpJWlkySW1oWkpjUUlWMDZPMjZYeGl6Q3c&b64e=2&sign=1c3c3ef3ff3e4db7a26e4f6267744278&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQa9gkHE_3kbi1c6-3oWnmJkqGi4dZZGSGo4SoqMJ49uXH2UhGkk5LkIDwQ7rLxoEgY2xv1tXe8aMO1p4ZK9LfFBKhLKTx6P6LUbNpAslXlKcfoLtgpASJKKQvBKogYpwcg&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCUUWAdklR9LCjK30KTdW-AS13-LxSUKtAIrXzLIFvq1XowCQaFlEcAYSZSreHTxh7cwOPKkfI2xxYCLjJUhXdyg&l10n=ru&cts=1529679110737&mc=4.48044799838

Норман Салем (Norman Salem, Jr. Ph.D.

Результаты исследований подтвердили, что рыбий жир способен самостоятельно уменьшить жировую массу тела человека, снизить количество триглицеридов и уровень сахара в крови.

Среди других источников жизненно важных питательных компонентов ученые назвали мясо, представляющее собой кладезь белка, а также свежее молоко и яйца.

Большинство людей недополучает суточной нормы омега 3 жирных кислот.

Полиненасышенные жирные кислоты  эффективно снижают воспаление.

Срок годности - 1 год. Рыбий жир: польза, показания и противопоказания.

Подробнее>>


https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1827.CFGhuIoihBlGR6ABtTstB9DJ-mIQHp-KVykgyWDq_4IVXnPxm9Q99GQm0r0w_tP2.9674b1ad5977289d058e6a1942defc2e494148aa&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YLeQVNu7TCjFWhspMNrg36Y&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxamFBUWVweGJmSjlnOFBhaGVZcEU0a0cxSHltRFpoci00SHZaZmhMdlNpYnYyWVBKWV9vRUVCTDUxTk9JZXY0QV9lX3Y2WFY4RjhVbjBuQldhaDJhM0JtaDRaWjFObS0ydHNxTU40VnQ5dFVMZGZGbmJ6RUZYXy1BTXQ3WWtVWmxOb2Y0T1hFeERvMA&b64e=2&sign=1fde11ca16517bba5d098f1b0bc43b4f&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQe3IrxbPWIv43NNheQ_SVEc8h2m-IWQAT-joYTf-nP1fVqnyFraParxOc0pNIxSYs8tDu4scT9gXL3qBlq0sGqUkfVlGJQ8DRSKbJa9dLf2p5d_b9KbSvpocJJC-FwEM7Q0MaDrNNoQD&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCUBs_t7ln5DmB9nXSX68MR2Rsa9zOVqfuFlJOUL7EZIyZ4NEDnx-IwSy6vxXV_StEtXQEreANSH5vSWBUlGo8hY&l10n=ru&cts=1529669827269&mc=0

https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1827.CFGhuIoihBlGR6ABtTstB9DJ-mIQHp-KVykgyWDq_4IVXnPxm9Q99GQm0r0w_tP2.9674b1ad5977289d058e6a1942defc2e494148aa&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YLeQVNu7TCjFWhspMNrg36Y&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxamFBUWVweGJmSjlnOFBhaGVZcEU0a0cxSHltRFpoci00SHZaZmhMdlNpYnYyWVBKWV9vRUVCTDUxTk9JZXY0QV9lX3Y2WFY4RjhVbjBuQldhaDJhM0JtaDRaWjFObS0ydHNxTU40VnQ5dFVMZGZGbmJ6RUZYXy1BTXQ3WWtVWmxOb2Y0T1hFeERvMA&b64e=2&sign=1fde11ca16517bba5d098f1b0bc43b4f&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQe3IrxbPWIv43NNheQ_SVEc8h2m-IWQAT-joYTf-nP1fVqnyFraParxOc0pNIxSYs8tDu4scT9gXL3qBlq0sGqUkfVlGJQ8DRSKbJa9dLf2p5d_b9KbSvpocJJC-FwEM7Q0MaDrNNoQD&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCUBs_t7ln5DmB9nXSX68MR2Rsa9zOVqfuFlJOUL7EZIyZ4NEDnx-IwSy6vxXV_StEtXQEreANSH5vSWBUlGo8hY&l10n=ru&cts=1529669827269&mc=0

После 8 недель применения, наблюдалось значительное снижение зуда, эритемы и шелушения в группе, принимающей рыбий жир. Уменьшалась также область поражения.

Детям с 4-недельного возраста назначают по 3 - 5 капель 2 раза в сутки, постепенно увеличивая дозу ( Доза (греч.

Плюсы растительных масел: Содержат много незаменимых полиненасыщенных ( Омега-3 . Омега-6 ) жирных кислот.

Этот продукт чрезвычайно полезен для здоровья.

В те времена купить рыбий жир можно было только в Норвегии, где были впервые обнаружены уникальные характеристики этого оздоравливающего средства.

Подробнее>>


https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1827.SM7SfQViSj33a_K6QOhidmqMKe3PQOccoqWRHbq-QzObbg8URjtfbXAo7deSjfUM.3a96a946b5d2dc230859020dbcf602c546bc313b&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YCYBcIrWNUha-mUlBiA3OhY&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxamFBUWVweGJmSjlnOFBhaGVZcEU0azJETUlrUGdZYWFXUVBadktHYmMtdEdLTjZ2dTZrYUVOSGxpNUJRcWlWNFpOWllJRHNkTnQwTXFGaGU1dWRGRWlNRTFKZFp2LXVVZjZnbElGN0tTUHNGVldlUHFBV0xjcEVXbmVyVUdRa3p0aEFlMUpJZTQ5NUNvazZNSlVFaXpr&b64e=2&sign=ba583123c4e1305804a169bdeaed753c&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQaYgAYq7JarrC5_9FhjffXzdIbjkTAk1Il9uoSrSnS6EyVu1r3IjWUvkZZ_H4NvpvJ0I2hgGunePlMoJHJN-tDTbJmqPwIoT1yLjzVGaeOfQ7qD9Uk8VYx2jjzQqBi0ATVZbc_Sr5u2F&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCWjhRAArzKePXD46rJs1CJzJ9ijZbyIoJgdhXVYEIxBaCGoQMcHCF9swmP8N_fuB1lvaJvQ_fVk46eDhLV6Sk5k&l10n=ru&cts=1529657582593&mc=2.42470259623

https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1827.SM7SfQViSj33a_K6QOhidmqMKe3PQOccoqWRHbq-QzObbg8URjtfbXAo7deSjfUM.3a96a946b5d2dc230859020dbcf602c546bc313b&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YCYBcIrWNUha-mUlBiA3OhY&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxamFBUWVweGJmSjlnOFBhaGVZcEU0azJETUlrUGdZYWFXUVBadktHYmMtdEdLTjZ2dTZrYUVOSGxpNUJRcWlWNFpOWllJRHNkTnQwTXFGaGU1dWRGRWlNRTFKZFp2LXVVZjZnbElGN0tTUHNGVldlUHFBV0xjcEVXbmVyVUdRa3p0aEFlMUpJZTQ5NUNvazZNSlVFaXpr&b64e=2&sign=ba583123c4e1305804a169bdeaed753c&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQaYgAYq7JarrC5_9FhjffXzdIbjkTAk1Il9uoSrSnS6EyVu1r3IjWUvkZZ_H4NvpvJ0I2hgGunePlMoJHJN-tDTbJmqPwIoT1yLjzVGaeOfQ7qD9Uk8VYx2jjzQqBi0ATVZbc_Sr5u2F&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCWjhRAArzKePXD46rJs1CJzJ9ijZbyIoJgdhXVYEIxBaCGoQMcHCF9swmP8N_fuB1lvaJvQ_fVk46eDhLV6Sk5k&l10n=ru&cts=1529657582593&mc=2.42470259623

При фабричном способе сначала отделяют желчный пузырь, затем печень промывают под водой, кладут в котел и оставляют нагреваться до 50 градусов Цельсия, затем выступающий из печени жир собирают и охлаждают до 0 градусов.

Таким образом, благодаря высокому содержанию жирных кислот, рыбий жир становится своеобразным «витамином счастья», позволяющим быстро и легко справиться со стрессом и восстановить эмоциональный тонус.

Условия хранения: При температуре от +8 до + 25' С в защищенном от света и влаги месте, недоступном для детей.

Подробнее>>


https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1827.4DcXIgNsiaHMxUf_y2ZzZqPn6pn-ywknS8ZYqLVOBFVNxlGPRgD0qTGqqbLOAuc2.c71f988979dbb114b7c3907be83021114a4b62ad&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YG-XUIUpxKrkaoPisARVvB8&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxamFBUWVweGJmSjlnOFBhaGVZcEU0bENnSDBVRklXaHJBeG5sM2RFc2gyNlpQVkkybmhHc2N6eWNLRF9PMnBsOHpYNFdyNXJmUlBTeUtOczRka0ZTUTdZM2Z1SUViUGs2YzhRSjF4S1hGRVVLZ1JtQWRGSFJONE43WjJJTEZyTkhnZi05NnhiaVZNQVBSVnprcW0wNUQzM3hHZ2pBbEJSNEhPV29ZMTFUZUxGX0tvOHZSRjNnalk&b64e=2&sign=ed7858e430848ee5953067da010e7b8b&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQYpgPUyh7uQlJ9k-fREHHVb5-c_RGGNH6hDT2J9vYQi0wYEuJEoHYf8FrnxDJobzZ2hElgpld2K1GutINDrPVHbS2W8Eo8_dAa3vDvzkjKWmOJSu6XqQxvEsU5sNaqZy2NUXnCfR3mIR&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCUjf_ou3Qrjt3grg1DQLzi4i5vkWeG1hks16JbUIsaNCThJf5VcfGO4S555SzjuZR54JiCOXbAdwwIEtIsFfXKc&l10n=ru&cts=1529653936497&mc=2.07829031764

https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1827.4DcXIgNsiaHMxUf_y2ZzZqPn6pn-ywknS8ZYqLVOBFVNxlGPRgD0qTGqqbLOAuc2.c71f988979dbb114b7c3907be83021114a4b62ad&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YG-XUIUpxKrkaoPisARVvB8&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxamFBUWVweGJmSjlnOFBhaGVZcEU0bENnSDBVRklXaHJBeG5sM2RFc2gyNlpQVkkybmhHc2N6eWNLRF9PMnBsOHpYNFdyNXJmUlBTeUtOczRka0ZTUTdZM2Z1SUViUGs2YzhRSjF4S1hGRVVLZ1JtQWRGSFJONE43WjJJTEZyTkhnZi05NnhiaVZNQVBSVnprcW0wNUQzM3hHZ2pBbEJSNEhPV29ZMTFUZUxGX0tvOHZSRjNnalk&b64e=2&sign=ed7858e430848ee5953067da010e7b8b&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQYpgPUyh7uQlJ9k-fREHHVb5-c_RGGNH6hDT2J9vYQi0wYEuJEoHYf8FrnxDJobzZ2hElgpld2K1GutINDrPVHbS2W8Eo8_dAa3vDvzkjKWmOJSu6XqQxvEsU5sNaqZy2NUXnCfR3mIR&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCUjf_ou3Qrjt3grg1DQLzi4i5vkWeG1hks16JbUIsaNCThJf5VcfGO4S555SzjuZR54JiCOXbAdwwIEtIsFfXKc&l10n=ru&cts=1529653936497&mc=2.07829031764

Поэтому пищевые жиры классифицируются по преобладанию типа жирных кислот ( ЖК ) в их составе.

7. Острые и хронические заболевания печени.

Чем их меньше, тем лучше. 11.Постарайтесь использовать минимум жира в процессе приготовления пищи.

После операций по пересадке сердца рыбий жир используется, чтобы предотвратить повышение кровяного давления и нарушение работы почек, которые могут быть вызваны как самой операцией, так и медикаментами, которые пациент принимает, чтобы уменьшить риск отторжения нового сердца.

Если в организме наблюдается нехватка витамина А, то кожа и слизистые оболочки становятся сухими, а волосы и ногти хрупкими и ломкими.

Подробнее>>


https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1826.6eKLM1FQUardCn_oSCC0g5QCr0gIfIBcmogjCia1ocwublLgTMpIxMjX64rH925G.db936b757356799701f92fea85054da9caeb260e&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YG-XUIUpxKrkaoPisARVvB8&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxZ3lDN2Y4STdFbGpqcUk4Ync0MDVmYndxa2dJSW04My0zOWgtaWxHM2tjQzdTWUtZVUlZMHBkekdQek1ENjFSZDJwZnlUQWJHdVBvUExEb3c1UkJBVWhjb1RmOTRBeGxJZllnaVRScG9NbHZsNU44M1BFSDIxdERNTy1hMkx3LWFZMk5VQWplMDIwcQ&b64e=2&sign=8c48ab5bd18ecd5333935b500b6ab848&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQYpgPUyh7uQlD-vnQXzfo9XfTRvZUM6gzc8iHUyUvClGOxXFNrIYdKGsgULgiHPiIMi-x9ekNF1utgMC7vGpWUHMbYVJLyEFd5B6MjFj2IZgEJns4HUKMOKVSb8FKKNKeYta0yZZ00Cg&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCU6tbScJEcDF-GpwUJC6DL25BGlBO5xuqUdvZAGGBf0n2RRYH-caJQ9fQ30C6T0ABilt8wRqWT1pKLn9h5Q65X3&l10n=ru&cts=1529637660789&mc=5.51564998977

https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1826.6eKLM1FQUardCn_oSCC0g5QCr0gIfIBcmogjCia1ocwublLgTMpIxMjX64rH925G.db936b757356799701f92fea85054da9caeb260e&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YG-XUIUpxKrkaoPisARVvB8&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxZ3lDN2Y4STdFbGpqcUk4Ync0MDVmYndxa2dJSW04My0zOWgtaWxHM2tjQzdTWUtZVUlZMHBkekdQek1ENjFSZDJwZnlUQWJHdVBvUExEb3c1UkJBVWhjb1RmOTRBeGxJZllnaVRScG9NbHZsNU44M1BFSDIxdERNTy1hMkx3LWFZMk5VQWplMDIwcQ&b64e=2&sign=8c48ab5bd18ecd5333935b500b6ab848&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQYpgPUyh7uQlD-vnQXzfo9XfTRvZUM6gzc8iHUyUvClGOxXFNrIYdKGsgULgiHPiIMi-x9ekNF1utgMC7vGpWUHMbYVJLyEFd5B6MjFj2IZgEJns4HUKMOKVSb8FKKNKeYta0yZZ00Cg&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCU6tbScJEcDF-GpwUJC6DL25BGlBO5xuqUdvZAGGBf0n2RRYH-caJQ9fQ30C6T0ABilt8wRqWT1pKLn9h5Q65X3&l10n=ru&cts=1529637660789&mc=5.51564998977

Один из его полезных компонентов – олеокантал – действует не хуже таблеток, если потреблять четыре столовых ложки оливкового масла в день.

Не стоит полагать, что рыбий жир полезен абсолютно всем без исключения.

Витамин А нормализует состояние слизистых оболочек.

В жареной рыбе не только остается мало полезных веществ, но она еще и увеличивает риск развития сердечнососудистых заболеваний.

Американские ученые обнаружили, что оливковое масло может служить противовоспалительным средством.

Существует https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1826.6eKLM1FQUardCn_oSCC0g5QCr0gIfIBcmogjCia1ocwublLgTMpIxMjX64rH925G.db936b757356799701f92fea85054da9caeb260e&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YG-XUIUpxKrkaoPisARVvB8&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxZ3lDN2Y4STdFbGpqcUk4Ync0MDVmYndxa2dJSW04My0zOWgtaWxHM2tjQzdTWUtZVUlZMHBkekdQek1ENjFSZDJwZnlUQWJHdVBvUExEb3c1UkJBVWhjb1RmOTRBeGxJZllnaVRScG9NbHZsNU44M1BFSDIxdERNTy1hMkx3LWFZMk5VQWplMDIwcQ&b64e=2&sign=8c48ab5bd18ecd5333935b500b6ab848&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQYpgPUyh7uQlD-vnQXzfo9XfTRvZUM6gzc8iHUyUvClGOxXFNrIYdKGsgULgiHPiIMi-x9ekNF1utgMC7vGpWUHMbYVJLyEFd5B6MjFj2IZgEJns4HUKMOKVSb8FKKNKeYta0yZZ00Cg&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCU6tbScJEcDF-GpwUJC6DL25BGlBO5xuqUdvZAGGBf0n2RRYH-caJQ9fQ30C6T0ABilt8wRqWT1pKLn9h5Q65X3&l10n=ru&cts=1529637660789&mc=5.51564998977 ряд противопоказаний, наличие которых у человека исключает возможность либо требует осторожного применения рыбьего жира . как в чистом виде, так и в составе пищевых добавок: Аллергическая реакция на рыбу или на само вещество; Болезни щитовидной железы; Болезни почек, мочевыводящей системы; Заболевания желудочно-кишечного тракта; Активная форма туберкулёза; Большое содержание кальция в крови; Повышенный уровень холестерина в крови; Беременность, период лактации.

Подробнее>>


https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1826.r9QGABtIaEfJmY9YraZYPzP76Th8bDo6Jg1p640QoAE8wS76zpwT2UIv4BNK3NfJ.4e8366eaa2e0edafb860b7a4168fde18f9230783&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YLeQVNu7TCjFWhspMNrg36Y&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxamFBUWVweGJmSjlnOFBhaGVZcEU0azBldl9HX1B4d3lsdlBRNzhqbi1PdDRWSzhHaVJZNUtSelRJQ3QxUjJaTDZyUnd5cE1FRHJES1d1UXotTURadTk0Z2EwVnhPSEV2UEN2V3FyV3FDS0NSUmYzbFNxUzJ4VlZ0SWU2Sm10MjUtYTRKb2RHanFLNw&b64e=2&sign=4a802772aa5d7a4ec39a92e87a8088f5&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQYuwSQLovbTTcB926aCiIpGeCo8vKEY1SvnYgppTTDT7mMEbMs9E1cUHTcocA3yEP0cPk-q5afotTXZxYkiLCCPsZbwXBsp5wIAcXgeG4JDxYSvM2e6iL3t6SnXMgPTAcQMGGhLO80iW&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCUQRLQ03OV55p1kgeplBeRNKeLoY86vkD4Ko6EWShHuSw7UzTmFNW-MSZnITcT4One7gpvKVg6ofj3BUYx1RK9w&l10n=ru&cts=1529606595844&mc=6.6703766477

https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1826.r9QGABtIaEfJmY9YraZYPzP76Th8bDo6Jg1p640QoAE8wS76zpwT2UIv4BNK3NfJ.4e8366eaa2e0edafb860b7a4168fde18f9230783&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YLeQVNu7TCjFWhspMNrg36Y&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxamFBUWVweGJmSjlnOFBhaGVZcEU0azBldl9HX1B4d3lsdlBRNzhqbi1PdDRWSzhHaVJZNUtSelRJQ3QxUjJaTDZyUnd5cE1FRHJES1d1UXotTURadTk0Z2EwVnhPSEV2UEN2V3FyV3FDS0NSUmYzbFNxUzJ4VlZ0SWU2Sm10MjUtYTRKb2RHanFLNw&b64e=2&sign=4a802772aa5d7a4ec39a92e87a8088f5&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQYuwSQLovbTTcB926aCiIpGeCo8vKEY1SvnYgppTTDT7mMEbMs9E1cUHTcocA3yEP0cPk-q5afotTXZxYkiLCCPsZbwXBsp5wIAcXgeG4JDxYSvM2e6iL3t6SnXMgPTAcQMGGhLO80iW&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCUQRLQ03OV55p1kgeplBeRNKeLoY86vkD4Ko6EWShHuSw7UzTmFNW-MSZnITcT4One7gpvKVg6ofj3BUYx1RK9w&l10n=ru&cts=1529606595844&mc=6.6703766477

Снижает уровень холестерина низкой плотности, предотвращает накопление холестерина на стенках сосудов, очищает артерии от холестериновых бляшек.

При необходимости курс лечения повторяют через 1 месяц.

), исследователь из Национального института здоровья (США), обнаружил, что дефицит незаменимых жирных кислот повышает риск развития депрессии.

Омега-3 содержат эйкозапентаеновую (ЭПК), докозагексаеновую (ДГК) и линоленовую кислоту (ЛНК).

Да и сами полезные свойства рыбьего жира при проведении молекулярной дифференциации улучшаются.

Подробнее>>


можно ли принимать омегу 3 с препаратом кальций и магний

можно ли принимать омегу 3 с препаратом кальций и магний

Рыбий жир имеет ряд противопоказаний.

Норвегия - один из самых экологически чистых регионов мира!

Было установлено, что входящая в рацион эскимосов глубоководная морская рыба, тюлений и китовый жир содержат два вида полиненасыщенных жирных кислот – эйкозапентаеновую  и  докозагексаеновую . которые необычайно полезны для организма человека.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Защищает сердечно- сосудистую систему от недостатка кислорода, улучшает кровообращение, препятствует повышению тромбообразования.

Подробнее>>


https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1826.7PJAYz_QoPm7bU2AIb8R3wj1hou0uJO9z6swXPmI9tpLo5BPtUDdHnqDEN1ge9EW.27e57d7503a687e6f4d8a8c1dd2b414090605bcf&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YGHEttDsYq_w3pSJtejupWg&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxZ3lDN2Y4STdFbGpqcUk4Ync0MDVmYndxa2dJSW04My13ZllOTXNWZDhER1FOc3ZkeWFBN3JIa0gtZ1pMbkdOUGR0NEphdnRMS2RjN2xMMjFjV3QyU2g3Z0xKOU1ZYklYOEZfMW8tZ1FEeXJDc3Y2dERaS2xCYkVFUkFzc2xUUmd2YzFydHI5SjhZQQ&b64e=2&sign=52d692ea89a133180e8f8e7c7cc6db68&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQYpgPUyh7uQlne05Rbup0RwYi-2Lmvr5DN_kX9nPNwEb-yESlbHYGRqGyirWv24Tt71ILorwVgrClN0p9JlO0SUtUJUZi-h5_9HqhIa_VKHOwPNj7ljrAhHa2YdsPZsqCGXcr-NNQtq7&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCXma_RTIh0ntCfC6B0bgVmBXa8NNw00qBVCwWFvqpj2F9O5qg9P7irUCOfkilneVNXHeYfj52HsKKxbZwzE3yp3&l10n=ru&cts=1529589620289&mc=7.137501826

https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1826.7PJAYz_QoPm7bU2AIb8R3wj1hou0uJO9z6swXPmI9tpLo5BPtUDdHnqDEN1ge9EW.27e57d7503a687e6f4d8a8c1dd2b414090605bcf&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YGHEttDsYq_w3pSJtejupWg&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxZ3lDN2Y4STdFbGpqcUk4Ync0MDVmYndxa2dJSW04My13ZllOTXNWZDhER1FOc3ZkeWFBN3JIa0gtZ1pMbkdOUGR0NEphdnRMS2RjN2xMMjFjV3QyU2g3Z0xKOU1ZYklYOEZfMW8tZ1FEeXJDc3Y2dERaS2xCYkVFUkFzc2xUUmd2YzFydHI5SjhZQQ&b64e=2&sign=52d692ea89a133180e8f8e7c7cc6db68&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQYpgPUyh7uQlne05Rbup0RwYi-2Lmvr5DN_kX9nPNwEb-yESlbHYGRqGyirWv24Tt71ILorwVgrClN0p9JlO0SUtUJUZi-h5_9HqhIa_VKHOwPNj7ljrAhHa2YdsPZsqCGXcr-NNQtq7&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCXma_RTIh0ntCfC6B0bgVmBXa8NNw00qBVCwWFvqpj2F9O5qg9P7irUCOfkilneVNXHeYfj52HsKKxbZwzE3yp3&l10n=ru&cts=1529589620289&mc=7.137501826

Использование полиненасыщенных жирных кислот также значительно улучшило общую вариабельность интервала R-R и мощность низко- и высокочастотных компонентов спектра.

Чистый рыбий жир ( омега-3 ) – не сахар, поэтому обычно его прячут в желатиновых капсулах.

Рыбий жир полезен при диабете, астме, нарушениях координации движений, двигательных расстройствах, дислексии, ожирении, болезнях почек, остеопорозе и псориазе.

Снижает уровень холестерина низкой плотности, предотвращает накопление холестерина на стенках сосудов, очищает артерии от холестериновых бляшек.

Подробнее>>


https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1826.Yq3LWkLtbn7pLJzyQgkq_W_J-hcNumultqHn5tJGJmmQ4pr100y3SstnG2DWti8S.341c0ff3235a9cec4c51799dd30603575c6a6e6b&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YFUVNhHyyhJgRFg5yeLMIWU&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxZ3lDN2Y4STdFbGpqcUk4Ync0MDVmYndxa2dJSW04My0xNjVoT1BZQ3ZWQ3dMTzNLV2lvR2J0VGFieVJOOXNBb213SWQ3VE5ZU1Ztelc2YlQzbEZxN1VIanpFWDItNEJUSURHQ1VubmQzZ1NSLTZMZmVsSlRkc24wbWQ0OElGYUFhS0RaYUlKVlBBcA&b64e=2&sign=efc7e23f4318ec1a11e6e60f7eb040fc&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQaYgAYq7JarroIDmIXiLtCR-xjClAJPdMIotfctpH-GbDRUm2Haiy03diRCXaTd2HlQfKmUhUTixwBC4fAIeraDjZe5165yWlbl0RouSl8zaAFn8pnXieIUyVY1nJucz1DevLR80KxE3&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCVwKdyQ4GQurhwOlnMLIDKqxSgqSzEMvdcdXOcOQcS3Ak3tbxH1z-W2vL_HyZ2xhIYEKknBt93v062FtCl8CjOk&l10n=ru&cts=1529560302164&mc=5.05692812001

https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1826.Yq3LWkLtbn7pLJzyQgkq_W_J-hcNumultqHn5tJGJmmQ4pr100y3SstnG2DWti8S.341c0ff3235a9cec4c51799dd30603575c6a6e6b&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YFUVNhHyyhJgRFg5yeLMIWU&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxZ3lDN2Y4STdFbGpqcUk4Ync0MDVmYndxa2dJSW04My0xNjVoT1BZQ3ZWQ3dMTzNLV2lvR2J0VGFieVJOOXNBb213SWQ3VE5ZU1Ztelc2YlQzbEZxN1VIanpFWDItNEJUSURHQ1VubmQzZ1NSLTZMZmVsSlRkc24wbWQ0OElGYUFhS0RaYUlKVlBBcA&b64e=2&sign=efc7e23f4318ec1a11e6e60f7eb040fc&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQaYgAYq7JarroIDmIXiLtCR-xjClAJPdMIotfctpH-GbDRUm2Haiy03diRCXaTd2HlQfKmUhUTixwBC4fAIeraDjZe5165yWlbl0RouSl8zaAFn8pnXieIUyVY1nJucz1DevLR80KxE3&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCVwKdyQ4GQurhwOlnMLIDKqxSgqSzEMvdcdXOcOQcS3Ak3tbxH1z-W2vL_HyZ2xhIYEKknBt93v062FtCl8CjOk&l10n=ru&cts=1529560302164&mc=5.05692812001

Необычайно полезно для ребенка грудное вскармливание, поскольку в материнском молоке содержится большое количество докозагексаеновой кислоты.

Рыбий жир помогает улучшить и стабилизировать состояние пациентов с биполярными расстройствами.

Условия хранения: При температуре от +8 до + 25' С в защищенном от света и влаги месте, недоступном для детей.

При употреблении этого “продукта” процесс жирового метаболизма протекает более интенсивно.

Именно акватория берегов Норвегии характеризуется самым низким содержанием радионуклидов, солей тяжёлых металлов, нефтепродуктов, вредных промышленных отходов!

Подробнее>>


https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1825.OOxvLV5tVms8Qau-dUrYVGwboqxDVgiHOT-akt7E5sTjTGJ95FQzlHjd0mroCkZW.d6cb71477b0ae6c48aa031f6f62a07950e9a062d&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YCYBcIrWNUha-mUlBiA3OhY&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxamFBUWVweGJmSjlnOFBhaGVZcEU0azJETUlrUGdZYWFiS28wZlE1aFE1WlJaOG5YLVZTX2ttbDNZZ0JNUWVyLWw4VmMyQlpIbFRXRkgwdkVnZF9hclJ3MlVTOEJMT0V3Y0dTRnlJMmo3dVBXV0VlYjVXX3Zpcm9WSUtUeGFPTnBGdS1GMzlFSk9UclBaMmQ0TjJ4WEctbUt3WnZfSjhLR0E&b64e=2&sign=b0090bf609230e04f7aafb5cc76161bf&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQULnoVAFacUfPvOfFsKkOB6sAJ-i8E8SND8FUkoH_L_E1yX-NC7dtsqy1crGw0Ag3YhPObL3kupQa0zwe1MRWG0IXFzFkBuGZDzA--HqjkcigAMLa3qFukgnLjR8ISrV0ZegTVFBFNhy&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCW5ri5MzTNSErCHvIEDGN-eue1m3bLUoF0V7Q0A2v7rnDC2bxaz7C3m3zcUZWKtOw58apXqj2Js854mWQBg0xPY&l10n=ru&cts=1529552832688&mc=4.43165543982

https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1825.OOxvLV5tVms8Qau-dUrYVGwboqxDVgiHOT-akt7E5sTjTGJ95FQzlHjd0mroCkZW.d6cb71477b0ae6c48aa031f6f62a07950e9a062d&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YCYBcIrWNUha-mUlBiA3OhY&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxamFBUWVweGJmSjlnOFBhaGVZcEU0azJETUlrUGdZYWFiS28wZlE1aFE1WlJaOG5YLVZTX2ttbDNZZ0JNUWVyLWw4VmMyQlpIbFRXRkgwdkVnZF9hclJ3MlVTOEJMT0V3Y0dTRnlJMmo3dVBXV0VlYjVXX3Zpcm9WSUtUeGFPTnBGdS1GMzlFSk9UclBaMmQ0TjJ4WEctbUt3WnZfSjhLR0E&b64e=2&sign=b0090bf609230e04f7aafb5cc76161bf&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQULnoVAFacUfPvOfFsKkOB6sAJ-i8E8SND8FUkoH_L_E1yX-NC7dtsqy1crGw0Ag3YhPObL3kupQa0zwe1MRWG0IXFzFkBuGZDzA--HqjkcigAMLa3qFukgnLjR8ISrV0ZegTVFBFNhy&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCW5ri5MzTNSErCHvIEDGN-eue1m3bLUoF0V7Q0A2v7rnDC2bxaz7C3m3zcUZWKtOw58apXqj2Js854mWQBg0xPY&l10n=ru&cts=1529552832688&mc=4.43165543982

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

В зависимости от этих двух свойств, быть может, и находится наибольшая всасываемость его и проникание через поры клеточных мембран и наибольшая из всех жиров усвояемость его организмом.

Для приема внутрь: гипо- и авитаминоз A и D (частые респираторные заболевания, реконвалесценция, нарушение роста костей, снижение зрения, нарушение структуры кожи, волос, ногтей, зубов, рахит); профилактика и лечение остеопатий различного генеза: остеомаляция, остеопороз.

оказывая прямое воздействие на качество цветовосприятия и способность лучше видеть в темноте.

Следует придерживаться https://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1825.OOxvLV5tVms8Qau-dUrYVGwboqxDVgiHOT-akt7E5sTjTGJ95FQzlHjd0mroCkZW.d6cb71477b0ae6c48aa031f6f62a07950e9a062d&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXmeppkgUc0YCYBcIrWNUha-mUlBiA3OhY&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxamFBUWVweGJmSjlnOFBhaGVZcEU0azJETUlrUGdZYWFiS28wZlE1aFE1WlJaOG5YLVZTX2ttbDNZZ0JNUWVyLWw4VmMyQlpIbFRXRkgwdkVnZF9hclJ3MlVTOEJMT0V3Y0dTRnlJMmo3dVBXV0VlYjVXX3Zpcm9WSUtUeGFPTnBGdS1GMzlFSk9UclBaMmQ0TjJ4WEctbUt3WnZfSjhLR0E&b64e=2&sign=b0090bf609230e04f7aafb5cc76161bf&keyno=0&cst=AiuY0DBWFJ7IXge4WdYJQULnoVAFacUfPvOfFsKkOB6sAJ-i8E8SND8FUkoH_L_E1yX-NC7dtsqy1crGw0Ag3YhPObL3kupQa0zwe1MRWG0IXFzFkBuGZDzA--HqjkcigAMLa3qFukgnLjR8ISrV0ZegTVFBFNhy&ref=orjY4mGPRjk5boDnW0uvlrrd71vZw9kp5uQozpMtKCW5ri5MzTNSErCHvIEDGN-eue1m3bLUoF0V7Q0A2v7rnDC2bxaz7C3m3zcUZWKtOw58apXqj2Js854mWQBg0xPY&l10n=ru&cts=1529552832688&mc=4.43165543982 осторожности при назначении препарата в первые 3 месяца беременности, поскольку есть сообщения о возможности тератогенного эффекта при длительном применении больших доз. С осторожностью назначают больным острым и хроническим нефритом, при декомпенсации сердечной деятельности, хронической желчнокаменной болезни и хроническом панкреатите (возможно обострение процесса).

Подробнее>>


кальция глюконат с рыбьим жиром

кальция глюконат с рыбьим жиром

Больше всего жира сохраняется в вареной и запеченной рыбе.

Употребление жирных кислот омега-3 – это ещё и отличная возможность поднять себе настроение.

Другая половина получала плацебо.

Огромное количество клинических исследований подтвердили пользу  омега-3 жирных кислот  для поддержания функции сердечно-сосудистой системы организма.

Установлено, что в странах с традиционно высоким потреблением рыбы, население гораздо реже страдает от депрессии.

Подробнее>>


13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29