Рыбий жир для иммунитета детям
Среди рыбий жир для иммунитета детям них – блюда из лосося, сардины, скумбрии и форели.
Для тех, кому рыбий жир в чистом виде противопоказан . все необходимые элементы, содержащиеся в нём можно получать непосредственно из рыбы, употребляя её хотя бы раз в неделю в количестве 150 грамм.
Доктор Пауль Аммингер, возглавлявший группу исследователей из Австрии, Швейцарии и Австралии, в течение года следил за состоянием здоровья этой группы людей, отслеживая наступление психических расстройств.
Омега -3 кислоты играют огромную роль в поддержании здоровья и в профилактике сердечно- сосудистых заболеваний, заболеваний нервной системы и головного мозга.
Будь осторожен! При выборе растительного масла очень важную роль играет не только, из чего, но и каким образом масло было получено – это во многом определяет полезные свойства продукта.
Рекомендован рыбий жир для иммунитета детям при гипо- и авитаминозе А и О (частые респираторные заболевания, период выздоровления, нарушение роста костей, снижение зрения, нарушения структуры кожи, волос, ногтей, зубов, рахит).
7.Основной постулат здорового питания: чем натуральнее – тем лучше.
Витамин А нормализует состояние слизистых оболочек.
Только полезных кислот в жире должно быть не менее 15 процентов, что должно быть указано на этикетке.
Установлено, что 85% населения Западного мира испытывает дефицит омега-3 жирных кислот и потребляет слишком много омега-6 жирных кислот.
Содержатся во всех тканях, относятся к главным пищевым веществам продуктов питания человека, наиболее богатым энергией.
Кроме трёх основных компонентов, рыбий жир содержит микродозы йода.
Растительные масла получают двумя способами – это отжим и экстрагирование.
Информация рыбий жир для иммунитета детям о том, из мышечного или печеночного жира изготовлен препарат, должна содержаться на упаковке.
Эти кислоты являются структурными компонентами клеточных мембран, способствуют снижению уровня холестерина в крови, понижают агрегацию тромбоцитов, улучшают реологические свойства крови.
Это конечно же сказывается и на продуктах, произведенных из них. Токсины могут накапливаться в организме и могут серьезно повредить здоровью как в настоящее время, так и в долгосрочной перспективе.
Плюсы рыбьего жира ( Омега-3 ): Мама и бабушка не зря пичкали тебя рыбьим жиром . спасая от рахита.
Противопоказания: Повышенная чувствительность к компонентам препарата, период беременности и кормления грудью,пониженная свертываемость крови, гемофилия, острый холецистит и панкреатит, периодобострения хронического холецистита и панкреатита.