Записки фармацевта

Рыбий жир из печени трески

рыбий жир из печени трески

изменяют физические свойства клеточных мембран, включаясь в состав фосфолипидов, непосредственно участвуют рыбий жир из печени трески в процессе генной транскрипции и в процессе ацеляции (связывания белковой молекулы с мембраной клетки).

Все участники получали омега-3 жирные кислоты в дозе 1-3.4 г в сутки, на протяжении 4-6 месяцев.

Согласно результатам исследования возрастных заболеваний глаз (Age-Related Eye Disease Study) под руководством Джона Пола СанДжовании (John Paul SanGiovanni), в котором участвовали 4513 пациентов в возрасте 60-80 лет, регулярное потребление с пищей омега-3-жирных кислот (более двух порций рыбы в неделю) приводит к снижению риска возрастных дегенеративных изменений в макуле (соотношение шансов 0,49).

Некоторые недобросовестные производители, гонясь исключительно за прибылью, используют рыбу, которая практические не содержит омега-3 жирных кислот.

При артрите суставов прием рыбьего жира увеличивает их подвижность и смягчает боли, останавливая воспалительные процессы.

10—13 % фосфорной рыбий жир из печени трески кислоты и 4—7 % калия.

Влияние на метаболизм и биологические эффекты эйкозаноидов лежит в основе механизма действия ряда ЛС). к которым относятся тромбоксан, лейкотриены, простациклины и простагландины.

какой пить рыбий жир

Не рекомендуется принимать более 3 г рыбьего жира в день, если вы полностью здоровы.

Анализ данных Исследования здоровья женщин (Women’s Health Study), (32470 женщин в возрасте 45-84 лет) показал тенденцию к снижению риска синдрома сухого глаза под влиянием омега-3-жирных кислот (соотношение шансов 0,83; р = 0,04).

Витамин А (ретинол) содержится в рыбьем жире в огромном количестве.

Богаты фосфатидами ( лецитином, который регулирует уровень холестерина ), стеринами ( тормозят всасывание холестерина из кишечника ), витамином Е ( токоферолом ). Минусы: Высокая калорийность.

изменяют физические свойства клеточных мембран, включаясь в состав фосфолипидов, непосредственно участвуют в процессе генной транскрипции и в процессе ацеляции (связывания белковой молекулы с мембраной клетки).

Кроме трёх основных компонентов, рыбий жир содержит микродозы йода.

Вот только жиром богаты далеко не все виды рыб. Больше всего полиненасыщенных жирных кислот содержат скумбрия, сельдь иваси, сардина, осетровые, миноги, семга, каспийские рыбий жир из печени трески лососи, палтус и угорь.

Поговорим немного о процессе производства рыбьего жира.

1.С жирами вы должны получать не более трети общей калорийности суточного рациона.

Для приема внутрь: гипо- и авитаминоз A и D (частые респираторные заболевания, реконвалесценция, нарушение роста костей, снижение зрения, нарушение структуры кожи, волос, ногтей, зубов, рахит); профилактика и лечение остеопатий различного генеза: остеомаляция, остеопороз.

Похожие материалы:

6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22