Записки фармацевта

Рыбий жир omega 3

рыбий жир omega 3

Рыбий жир ( Омега-3 ): Борется с депрессией: он повышает содержание в организме серотонина – гормона «хорошего настроения».

Средство животного происхождения, спектр действия которого определяется присутствием витаминов А и D. Оказывает также гиполипидемическое, косвенное вазодилатирующее действие.

РЫБИЙ ЖИР — жидкий жир из печени рыб (главным образом тресковых).

При фабричном способе сначала отделяют рыбий жир омега 3 желчный пузырь, затем печень промывают под водой, кладут в котел и оставляют нагреваться до 50 градусов Цельсия, затем выступающий из печени жир собирают и охлаждают до 0 градусов.

Омега-3 жирные кислоты содержатся в рыбе жирных сортов, а также в льняном семени.

Сухая кожа, ломкие волосы, слоящиеся ногти – все это сигналы нехватки витамина A в организме.

Рыбий жир представляет собой прозрачную маслянистую жидкость светло-желтого цвета со слабым рыбий жир omega 3 специфическим запахом.

Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для правильного развития ребенка, особенно для развития его мозга.

Растительные масла получают двумя способами – это отжим и экстрагирование.

рыбий жир для зачатия

Американские ученые во главе с д-ром Уильямом Харрисом (William Harris) (Школа Медицины Университета Миссури, Канзас-Сити) проанализировали данные электрокардиограмм двух исследований, в которых принимали участие 18 пациентов через 5 лет после пересадки сердца.

Холодный отжим: под пресс кладут измельченные и очищенные сырье ( семечки, оливки и т.д. ). Выход масла – около 30% от общей массы.

В-третьих, при лечении рака останавливают патологическое снижение массы тела – очень важный фактор для спасения жизни.

Похожие данные получены при изучении диеты японцев, живущих рыбий жир omega 3 на морском побережье.

Превышать курсы не следует. Нельзя длительно принимать печеночный рыбий жир, так как переизбыток витаминов А и D в человеческом организме нежелателен.

Что касается фруктов, то здесь пальма первенства принадлежит яблокам, целительная сила которых проверена долгой историей человечества.

Было установлено, что входящая в рацион эскимосов глубоководная морская рыба, тюлений и китовый жир содержат два вида полиненасыщенных жирных кислот – эйкозапентаеновую  и  докозагексаеновую . которые необычайно полезны для организма человека.

Кроме того, они реже болеют раком, артритом, ожирением и диабетом.

витамин D: необходим для поддержания здоровья костей и зубов, способствует проникновению кальция и фосфора в клетки, предотвращает склонность к судорогам икроножных мышц, повышенную нервную возбудимость.

Больше всего жира сохраняется в вареной и запеченной рыбе.

Эти масла отличаются также более высокими вкусовыми качествами.

Ретинол (витамин А) участвует в обменных процессах в слизистых оболочках и коже, в формировании зрительных пигментов, необходимых для нормального сумеречного и цветового зрения; обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей.

Похожие материалы:

24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40