Рыбий жир в гранулах
Отвратный запах и вкус рыбьего жира теперь не страшен.
К сожалению, только немногие из нас едят рыбу в достаточном количестве.
главным образом олеиновой кислоты С 18 Н 34 О 2 (более 70 %), затем пальмитиновой С 16 Н 32 О 2 (около 25 %), полиненасыщенных жирных кислот группы омега-6 (линолевой порядка 2 %, арахидоновой 2—3 %) и омега-3 (эйкозапентаеновой 6—10 %, докозагексаеновой 10—15 %, рыбий жир в гранулах докозапентаеновой 2—5 %), малых количеств стеариновой C 18 H 36 O 2 (порядка 1—2 %) [1] и совсем незначительных — уксусной.
Fish Oil от Optimum Nutrition содержит рыбий жир в гранулах жирные кислоты,играющие неоценимую роль в здоровье нашего организма,особое внимание следует уделить таким жирным кислотам как EPA и DHA,имеющим длинную цепь в своей структуре.
Эти кислоты являются структурными компонентами клеточных мембран, способствуют снижению уровня холестерина в крови, понижают агрегацию тромбоцитов, улучшают реологические свойства крови.
Разделите полученную в п.1 цифру на три и получите оптимальную для организма суточную дозу каждого из типов жиров . 3.Количество поступающего в организм холестерина не должно превышать 300 мг в сутки.
Но человек не может существовать без незаменимых полиненасыщенных омега-3 и омега-6 жирных кислот.
Оценивалось состояние пациентов: количество воспаленных суставов, болезненные ощущения в суставах, утренняя скованность суставов, скорость оседания эритроцитов, общая оценка состояния пациентов.
И следует учитывать то, что нужно одновременно принимать витамин Е, который предотвратит окисление жирных кислот, содержащихся в рыбьем жире, которые разлагаются очень легко.
Установлено, рыбий жир в гранулах что в странах с традиционно высоким потреблением рыбы, население гораздо реже страдает от депрессии.
По мнению др. Салема, рыбий жир способен уменьшать разрушительное воздействие алкоголя на мозг.
Норман Салем (Norman Salem, Jr. Ph.D.
Об омолаживающих свойствах рыбьего жира и его терапевтическом влиянии на организм человека медицина узнала более 150 лет тому назад.
омега-3 жирные кислоты: обладают противовоспалительными свойствами, благодаря чему помогают облегчить симптомы артрита, улучшают функции мозга, уменьшают стресс, предотвращают аллергию, облегчают течение астмы, помогают в профилактике и лечении поведенческих расстройств, в том числе биполярного расстройства личности.
Рыбий жир очень полезен и для волос.
сасанква). Подробнее про уход за волосами с помощью рыбьего жира написано в этой статье . Своими свойствами рыбий жир обязан не только полиненасыщенным жирным кислотам 0мега-3, но и витаминам А и D. Витамин А оказывает положительное воздействие на кожу и слизистые оболочки.