Записки фармацевта

Витамин омега3

витамин омега3

Вот, недавно в Японии, проведя исследования, ученые пришли к выводу, что рыбий жир помогает усилить метаболизм жиров, тем самым способствовать интенсивному сжиганию лишних калории в организме.

При развитии аллергии важна чувствительность клеток эпителия к гистамину.

В исследовании, включающем 1015 больных, витамин омега3 перенесших инфаркт миокарда, половине из которых было рекомендовано увеличение потребления рыбы, по прошествии 2 лет было обнаружено снижение смертности от инфаркта на 29% в сравнении со 2-й группой, не получавшей рыбу.

Использование полиненасыщенных жирных кислот также значительно улучшило общую вариабельность интервала R-R и мощность низко- и высокочастотных компонентов спектра.

(1,2,3,4) В сентябре 2004 года Федеральное агентство по контролю за рынком фармпрепаратов и продуктов питания США опубликовало заявление, в котором отмечено, что «употребление эйкозапентаеновой и докозагексаеновой омега-3 жирных кислот витамин омега3 может снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний».

Поэтому так важно потреблять достаточное количество рыбы жирных сортов в период беременности.

финский рыбий жир в капсулах

Жиры – не исключение. Лучший вариант – жиры в составе натуральных продуктов – орехи и семечки, оливки, авокадо, рыба: они сохраняют все полезные свойства.

Кислоты витамин омега3 тормозят выработку гормонов стресса и увеличивают количество «гормона счастья», по-научному серотонина.

  (1,2,3,4) В сентябре 2004 года Федеральное агентство по контролю за рынком фармпрепаратов и продуктов питания США опубликовало заявление, в котором отмечено, что «употребление  эйкозапентаеновой  и  докозагексаеновой омега-3 жирных кислот  может снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний».

И депрессорный, и брадикардический ответы при воздействии на каротидный синус увеличились после приема полиненасыщенных жирных кислот (соответственно от -0.09 до -0.16 мс/мм.

Плюсы растительных масел: Содержат много незаменимых полиненасыщенных ( Омега-3 . Омега-6 ) жирных кислот.

Поэтому некоторые ученые рекомендуют использовать рыбий жир для борьбы с лишними килограммами.

Тормозит агрегацию тромбоцитов, улучшает реологические свойства крови.

Но человек не может существовать без незаменимых полиненасыщенных омега-3 и омега-6 жирных кислот.

По данным одного из исследований, недоношенные дети, находящиеся на естественном вскармливании, уже в возрасте 8 лет демонстрировали более высокий коэффициент умственного развития (IQ), чем их сверстники, получавшие в грудном возрасте заменитель материнского молока.

Похожие материалы:

1 2 3 4 5 6 7 8 9