Записки фармацевта

Витамин рыбий жир

витамин рыбий жир

При регулярном употреблении Рыбьего жира, содержащего омега-3 жирные кислоты, снижается уровень триглицеридов, холестерина ( Холестерин - вещество из группы стеринов.

60 пациентов участвовали в двойном слепом рандомизмрованном исследовании, продолжавшемся год. Участники были разделены на 3 группы: первая группа получала ежедневно 6 капсул, содержащих 1 г оливкового масла, вторая группа – 3 капсулы оливкового масла и 3 капсулы, витамин рыбий жир содержащие по 1 г рыбьего жира, третья группа – 6 капсул, содержащих по 1 г рыбьего жира, что соответствовало 2.6 г омега-3 жирных кислот.

Регулярная доставка этих элементов необходима для поддержания состояния костей, зубов.

Точная дозировка и проверенный производитель – те сведения, которые смогут обезопасить от отравления и других побочных эффектов.

Не рекомендуется принимать более 3 г рыбьего жира в день, если вы полностью здоровы.

По мнению ученых, правильное соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот в рационе должно составлять 3:2. Рекомендуемая специалистами суточная доза эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот составляет от 600 до 1000 мг. В состав одной капсулы продукта компании Santegra® - Fish Oil GP(БАД) входит 1000 мг рыбьего жира – 180 мг эйкозапентаеновой кислоты и 120 мг докозагексаеновой кислоты, суточная доза приема витамин рыбий жир – 3 капсулы, что соответствует рекомендациям.

рыбий жир повышает аппетит

Нерафинированное масло - подвергнуто частичной очистке: отстаиванию, фильтрации, гидратации ( обработка горячей водой ) и нейтрализации.

Содержит большое количество жирорастворимых витаминов, особенно витамина Д, который необходим для роста молодого организма в период правильного формирования костей, зубов, волос.

В составе комплексной терапии: заболевания глаз (пигментный ретинит, ксерофтальмия, кератомаляция, конъюнктивит, экзематозное поражение век).

Полученное масло обычно проходит дополнительную очистку.

Омега-3 жирные кислоты практически не вырабатываются в организме, поэтому важно, чтобы кислоты поступали в организм с пищей.

Способ приема В качестве дополнительного источника качественных жирных кислот от рыбьего жира, принимайте по 1-2 капсулы комплекса Fish Oil до трёх приёмов в день во время еды. Улучшает работу головного мозга.

К сожалению витамин рыбий жир плохая экологическая обстановка в морях делает применение рыбьего жира как лекарства не всегда полезным, а иногда и просто опасным.

Как известно, в состав рыбьего жира входят жирные кислоты Омега-3, а при сочетании с жирными кислотами Омега-6 (содержатся в растительных маслах) они оказывают положительное влияние на весь организм человека.

Но человек не может существовать без незаменимых полиненасыщенных омега-3 и омега-6 жирных кислот.

Растительные масла получают двумя способами – это отжим и экстрагирование.

Например, врачи могут порекомендовать вам принимать от 1-4 г рыбьего жира ежедневно, если у вас высокий уровень триглицеридов.

Похожие материалы:

1 2 3 4 5 6 7 8 9