Натуральный рыбий жир
Некоторые недобросовестные производители, гонясь исключительно за прибылью, используют рыбу, которая практические не содержит омега-3 жирных кислот.
Оказалось, что хотя потребление жареной рыбы не оказывало защитного эффекта в целом, употребление жирных сортов рыбы чаще двух раз в неделю ассоциировалось со значительным снижением риска развития слабоумия на 28% (95% CI: 0.51 до 1.02), и болезни Альцгеймера на 41% (95% натуральный рыбий жир CI: 0.36 до 0.95), по сравнению с участниками, которые ели рыбу реже одного раза в месяц.
Это замедляет процесс уменьшения костной массы и постепенно увеличивает плотность костной ткани.
При ссылке на данный Интернет ресурс консультации наших специалистов БЕСПЛАТНЫ ! Основные действия: жизненно необходим при недостаточном содержании полиненасыщенных жирных кислот в рационе ; улучшает функцию сердечно-сосудистой системы; снижает уровень триглицеридов; натуральный рыбий жир способствует поддержанию нормального уровня холестерина в крови.
Его заставляли принимать педиаторы, бабушки, родители, нянечки в детском саду.
Например, на Тайване уровень депрессии в 10 раз ниже, чем в Северной Америке или Европе.
Указанные свойства улучшают микроциркуляцию ( Микроциркуляция или тканевая гемодинамика - кровоснабжение тканей, движение крови в мельчайших сосудах).
(5) Американская Ассоциация сердца рекомендует употребление жирных сортов рыбы для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний – как минимум 2 раза в неделю для людей, не страдающих заболеваниями сердца; по 1 г эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот ежедневно для всех пациентов, страдающих заболеваниями сердца; 2-4 г эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот для пациентов с повышенным уровнем триглицеридов.
Для предотвращения выкидышей у беременных женщин, имеющих синдром анти-фосфолипидных антител, рекомендуемая доза поднимается до 5,1 г. Если у вас наблюдается какое-либо недомогание обязательно обратитесь к своему врачу, чтобы определить необходимую дозу рыбьего жира специально для вас. О пользе рыбьего жира говорит и содержание в нем витаминов A и D. Витамин A улучшает рост и репродукцию клеток кожи, слизистой оболочки, зрительных пигментов.
Чем выше степень переработки, тем меньше полезного остается в продукте натуральный рыбий жир и больше степень риска: это относится к рафинированным маслам без вкуса, цвета и запаха, бутербродным заменителям масла, гидрированным жирам . 8.Больше разнообразия!
Медики также рекомендуют принимать рыбий жир ежедневно в виде капсул.
По мнению др. Салема, рыбий жир способен уменьшать разрушительное воздействие алкоголя на мозг.
Он прославился, как самый полезный продукт, хотя приятным вкусом его обделили.