Прием рыбьего жира
Добыча трескового жира производится главным образом в Норвегии.
Будь осторожен! прием рыбьего жира При выборе растительного масла очень важную роль играет не только, из чего, но и каким образом масло было получено – это во многом определяет полезные свойства продукта.
Рыбьему жиру также приписывается способность предотвращать сердечный приступ и инсульт.
Препарат Fish Oil GР рекомендуют принимать во время беременности.
Содержание жиров в сыворотке крови служит важным диагностическим признаком ряда заболеваний, генетически обусловленные нарушения жирового обмена являются причиной тяжелых наследственных болезней.
Необычайно полезно для ребенка грудное вскармливание, поскольку в материнском молоке содержится большое количество докозагексаеновой кислоты . По данным одного из исследований, недоношенные дети, находящиеся на естественном вскармливании, прием рыбьего жира уже в возрасте 8 лет демонстрировали более высокий коэффициент умственного развития (IQ), чем их сверстники, получавшие в грудном возрасте заменитель материнского молока.
Причем на волосы рыбий жир может воздействовать не только снаружи, но и изнутри.
Данные прием рыбьего жира кислоты также можно найти в грецких орехах, тыквенных семенах, соевых бобах.
Средняя продолжительность болезни составила 16,6 лет; пациенты в среднем имели 3,7 предшествующих эпизодов депрессии.
Однако умеренный и наиболее оптимальный прием это – 1- 2 г рыбьего жира вместе с едой 2- 3 раза в день.
Таким образом, благодаря высокому содержанию жирных кислот, рыбий жир становится своеобразным «витамином счастья», позволяющим быстро и легко справиться со стрессом и восстановить эмоциональный тонус.
Такой препарат витаминов содержит поменьше, но зато он гораздо чище жира, получаемого из печени, и содержит не меньше полиненасыщенных жирных кислот.
А при беременности – на мозг и зрение плода.
Поэтому пищевые жиры классифицируются по преобладанию типа жирных кислот ( ЖК ) в их составе.
Показания профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, повышенный уровень холестерина, ухудшение эластичности сосудов, нарушение функции печени и желчного пузыря, сухость кожи, для общего укрепления организма.
По мнению ученых, правильное соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот в рационе должно составлять 3:2. Рекомендуемая специалистами суточная доза эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот составляет от 600 до 1000 мг. В состав одной капсулы продукта компании Santegra® - Fish Oil GP(БАД) входит 1000 мг рыбьего жира – 180 мг эйкозапентаеновой кислоты и 120 мг докозагексаеновой кислоты, суточная доза приема – 3 капсулы, что соответствует рекомендациям.
Детям: Детям до 1 года - 1 чайную ложку в сутки; до 6 лет - по 1 чайной ложке дважды в день, от 7 лет - по 1 чайной ложке 3 раза в сутки.