Рыбий жир диета
Витамин D улучшает усвоение рыбий жир диета организмом таких необходимых микроэлементов, как фосфор и кальций.
Также рыбий жир подавляет выделение гормонов стресса, вызывающих спазм артерий сердца.
Но в природе существуют разные виды жиров – «хорошие» и «плохие».
Рыбий жир заключает в себе следующие свойства: снижает уровень триглицеридов в крови, а как известно повышенный уровень триглицеридов повышает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний даже сильнее, чем повышенный уровень холестерина; предотвращает нарушения сердечного ритма; в последние годы было доказано, что прием определенной дозы рыбьего жира в сутки понижает кровяное давление; при ежедневном приеме отмечается снижение уровня клеток, отвечающих за иммунную реакцию, что помогает при лечении раковых заболеваний; тормозит развитие раковых опухолей, особенно рака молочной железы (у женщин больных раком груди содержание в тканях омега-3 жирных кислот ниже, чем у здоровых ровесниц); уменьшает боли и увеличивает подвижность суставов при артрите; положительно влияет на состояние кожи (может помочь даже при псориазе); уменьшает спазмы дыхательных путей (учеными было доказано, что прием рыбьего жира может защитить даже заядлых курильщиков от эмфиземы легких); помогает организму восстановить жизненную энергию; способствуют правильному развитию нервной системы плода в утробе матери; незаменим при лечении депрессии (депрессия часто возникает именно из-за нехватки омега-3 жирных кислот в организме).
В маслах . полученных экстракционным способом, частично теряются полезные компоненты – витамин Е, растительные стеролы ( способствуют выведению холестерина ) и т.д. В них выше содержание свободных жирных кислот, это ухудшает вкус и придает специфический запах и снижает срок хранения.
Противопоказания: Повышенная чувствительность к компонентам препарата, период беременности и кормления грудью,пониженная свертываемость рыбий жир диета крови, гемофилия, острый холецистит и панкреатит, периодобострения хронического холецистита и панкреатита.
Большая хорошая печень трески весит около 2 кг и дает около 0,25 кг рыбий жир диета белого жира; красного получается почти в 4 раза больше.
Полиненасышенные жирные кислоты эффективно снижают воспаление.
Потребление насыщенных жиров из мясных продуктов следует ограничить.
Рыбий жир представляет собой маслянистую, прозрачную жидкость, которая имеет желтый оттенок и обладает специфическим запахом и вкусом.
Изготовление БАД Fish Oil GР происходит в США на одном из лучших производств, в соответствии с международными стандартами GMP (свод требований и положений для производства медикаментов и некоторых видов продуктов питания), что является гарантией высочайшего качества, эффективности и безопасности выпускаемых продуктов.
Анализ данных Исследования здоровья женщин (Women’s Health Study), (32470 женщин в возрасте 45-84 лет) показал тенденцию к снижению риска синдрома сухого глаза под влиянием омега-3-жирных кислот (соотношение шансов 0,83; р = 0,04).
Эти кислоты являются структурными компонентами клеточных мембран, способствуют снижению уровня холестерина в крови, понижают агрегацию тромбоцитов, улучшают реологические свойства крови.
Полученые результаты засвидетельствовали, что рыбий жир положительно влияет на синтез белков в мышечных клетках, также было замечено и увеличение самих клеток.
так как он содержит большое количество витамина D, необходимого для здоровья волос.
Японские ученые считают, что люди, употребляющие в пищу рыбий жир, менее агрессивны под влиянием стресса.